Kąpiel noworoczna?

Czy ktoś ma chęć na dodatkową, tradycyjną kąpiel noworoczną (oczywiście w sam nowy rok - 01.01.2014). Co do godziny to jestem otwarty na wszelkie propozycje, więc proszę je podawać, ale myślę, że nie wcześniej niż o 14-15, żeby każdy miał czas, żeby wydalić z siebie wszystkie promile ;)

Wrażenia z kąpieli 22.12 wraz ze zdjęciami

Dzisiaj w Bieślinie odwiedziło Nas pięcioro Mikołajów( w tym jeden debiutujący w tej roli Mikołaj Maciej) wraz z jedną śnieżynką.

Zdjęcia z kąpieli 14.12

W sobotę kąpaliśmy się w mniejszym, ale stałym 3-osobowym gronie. Woda, co widać na jednym ze zdjęć, robi się coraz zimniejsza. Ostatnio miała około 4 stopni. Na dworze było trochę zimniej, około 2 stopni, a dodatkowo czasem powiewał niezbyt przyjemny wiatr. Następnym razem kąpiemy się w niedzielę 22.12 o 15.30 - będzie to kąpiel świąteczna, więc kto ma czapkę-mikołajkę, niech weźmie ją ze sobą.

Kąpiel 14.12

Huragan Xawerek trochę nam popsuł plany i ostatnio kąpaliśmy się na dwie tury, część w niedzielę przy pięknym błękitnym niebie, a część przy pięknym świetle księżyca w poniedziałek. Mam nadzieję, że nasza następna kąpiel, która odbędzie się w sobotę o 13.00, odbędzie się już razem. Jeżeli komuś nie pasuje sobota o 13.00, proszę o komentarz. Ja jestem wolny w ten weekend, więc jestem elastyczny :)

Odnośnie kąpieli 07.12

Jeżeli jutro będzie wiał tak samo silny wiatr jak dzisiaj, to odwołujemy kąpiel. Jeżeli będzie znośnie, to oczywiście się kąpiemy, tak jak to było ustalone. Jeżeli ktoś będzie miał wątpliwości odnośnie tego, czy się kąpiemy czy nie, może dzwonić do mnie, ale dopiero od 12.00.

Kąpiel 07.12

Kąpiemy się w sobotę o 13.00.

Wrażenia z kąpieli 24.11 i 01.12 wraz ze zdjęciami

Kąpiel, która odbyła się w niedzielę, 24.11, była jedną z najprzyjemniejszych w tym sezonie. Kąpało się 6 osób, a kolejne 7 osób kibicowało nam z brzegu. Temperatura wody wynosiła 6 stopni i ponownie nie było wiatru, dzięki czemu ponownie tafla wody była spokojna i można było trochę popływać. Po kąpieli ogrzaliśmy się przy ognisku (znowu błyskawicznie rozpalonym przez pana Romana), jedząc kiełbaski i popijając je herbatą.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Nasza ostatnia kąpiel z 01.12 była najmniej przyjemna i dlatego nie udokumentowaliśmy jej zdjęciami :) Wiał duży wiatr i na dodatek kropił deszcz. Zatem nie dziwi fakt, że kąpało się tyko 3 zapaleńców. O dziwo jezioro było spokojne, co przy silnie wiejącym wietrze można traktować jako anomalię. Liczymy, że za tydzień pogoda będzie lepsza.

Kąpiel 24.11

W przyszłą niedzielę kąpiemy się o 16.00!!! Jest to zmiana w stosunku do tego, jak się wstępnie umawialiśmy. Kąpiel miała być o 17, ale naszym gościom przyjezdnym bardziej odpowiada 16. Tak jak się umawialiśmy, będzie ognisko, więc warto wziąć kiełbaski, i kto może, jakieś drewno.

Wrażenia z kąpieli 17.11 i zdjęcia

Kolejna kąpiel w tym sezonie z kolejnym debiutantem! Tym razem zadebiutował Tomasz. Warunki do debiutu miał wyśmienite - brak wiatru, temperatura wody 7 stopni (co widać na jednym ze zdjęć) i jak mówi termometr, jest to normalna temperatura :) . Kąpało się 5 osób i pół :) (jedna ponownie zanurzona do połowy). Kąpiel w mniejszym gronie niż bywało to ostatnio, ale nam morsom potrzeba przede wszystkim jednego - zimnej wody. A ta robi się coraz zimniejsza :)

Kąpiel 17.11

W tym tygodniu kąpiemy się w niedzielę (17.11) o godzinie 13.30.

Wrażenia z kąpieli 10.11 i brak zdjęć :)

Nasza ostatnia kąpiel była bardzo wyjątkowa w tym sezonie, gdyż po raz pierwszy nie mieliśmy żadnych debiutantów. Kąpało się 9 osób i pół (zanurzona do połowy Weronika) :) Po raz pierwszy nasze nowe kąpielisko odwiedził Dominik - najbardziej doświadczony mors z nas wszystkich. Po raz kolejny mieliśmy szczęście do spokojnej wody, więc kąpiel była bardzo przyjemna. Większość z nas odczuła na sobie, że temperatura wody spada. W niedzielę wynosiła ok. 6-7 stopni. Będzie coraz zimniej, za co trzymamy kciuki :)

Kąpiel 10.11

Przypominam wszystkim, że kąpiemy się w niedzielę (10.11) o godzinie 16. Po tak ekscytującym tygodniu przyda nam się zimna kąpiel :)

Kąpiel 02.11

W tym tygodniu kąpiemy się w sobotę (02.11) o godzinie 16.45 w Bieślinie. Komu nie pasuje ta godzina, proszę napisać w komentarzu.

Wrażenia z kąpieli 26.10 i zdjęcia

Nasza ostatnia kąpiel odbyła się przy świetle ogniska i okolicznej lampy :) Trzeci tydzień z rzędu mieliśmy debiutantów. W sobotę zadebiutowały: Anna, Weronika, Sylwia i Jakub. Szczególne uznanie należy się 7-letniemu Jakubowi, który udowodnił, że morsem można być nawet w tak młodym wieku! Sama kąpiel w bezwietrznej pogodzie była bardzo przyjemna, a doświadczyło jej aż 10 osób! Kąpało się 5 pań i 5 panów, takiej równowagi nigdy wcześniej nie uświadczyliśmy. Po kąpieli raczyliśmy się pieczonymi kiełbaskami prosto z ogniska. Tutaj osobne podziękowania należą się dla pana Romana, za szybkie rozpalenie ogniska i wszystkim osobom, które przywiozły ze sobą drewno. Oczywiście dziękujemy również naszemu fotografowi, który co tydzień uwiecznia nasze wyczyny :)

Wieczorna kąpiel 26.10

W związku z licznymi prośbami o ognisko, nasza następna kąpiel odbędzie się w sobotę (26.10) o godzinie 19.30. Kąpiel poprzedzi rozpalanie ogniska, więc kto ma taką możliwość, niech weźmie ze sobą jakieś drewno. Nawet coś na rozpałkę będzie mile widziane.

Kiełbasy i inne przysmaki ogniskowe we własnym zakresie :)

Wrażenia z kąpieli i zdjęcia

Nasza ostatnia kąpiel (20.10) była pod wieloma względami wyjątkowa. Po raz pierwszy od zmiany kąpieliska na jezioro w Bieślinie mieliśmy 8 kąpiących się osób! Ponadto jednocześnie zadebiutowały 3 nowe osoby: Julita, Tomasz i Roman. Debiutanci dobrze znieśli kąpiel i zachęcili się do następnych kąpieli. Jest to drugi tydzień z rzędu, w którym mieliśmy debiutantów, po debiutującym tydzień temu Radosławie. Podczas tej kąpieli również po raz pierwszy mieliśmy 2 przedstawicielki płci pięknej :) Sama kąpiel była bardzo przyjemna - brak wiatru, na dworze ciepło, a woda jak zwykle zimna :)

Kąpiel 20.10

W tym tygodniu kąpiemy się w niedzielę (20.10) o godzinie 17.00 w Bieślinie. Żeby nie było za ciemno, to proponuję być jakieś 5-10 minut przed 17 na rozgrzewkę. Będę ja i fotograf :) Proszę wpisać się, kto będzie.

Kąpiel 12.10

W tym tygodniu kąpiemy się w sobotę (12.10) o godzinie 15.00. Kto będzie, niech tradycyjnie napisze to w komentarzu. Z osób pewnych na 100% jestem ja i Maciej.

Jak dojechać na nasze kąpielisko?

Jedziemy do Zielenia, następnie kierujemy się w kierunku Bieślina. Gdy dojedziemy do zaznaczonego kółkiem miejsca na mapie, należy skręcić w lewo.

Oto jak te skrzyżowanie wygląda na żywo:

Jadąc cały czas prosto dojeżdżamy prawie na samą plażę.

Ruszamy!!!

Proponuję rozpocząć sezon morsowy w ten weekend, a dokładnie w niedzielę (06.10) o godzinie 17.00. Dajcie znać w komentarzach, komu pasuje a komu nie.

Uwaga! Kąpiemy się na innym kąpielisku - w Bieślinie! Jest to miejsce bardziej przyjazne samochodom :) Jutro umieszczę mapę, gdzie dokładnie będziemy się kąpać w tym sezonie.

Jak się przygotować do kąpieli?

Wiele osób sądzi, że przed kąpielą w przeręblu trzeba hartować ciało zimnymi prysznicami czy kąpielami. Jest to kolejny mit. Ja przed pierwszym wejściem nigdy nie brałem zimnego prysznica. Co prawda dużo wcześniej zdarzało mi się brać gorący prysznic przeplatany chwilami chłodnej wody, a także kąpać się w zimnej wodzie. Były to jednak bardziej losowe przypadki niż celowe przygotowanie się do bycia morsem.

Dla wielu osób większą barierą jest psychika. Jeżeli ktoś uważa, że kąpiel w lodowatej wodzie jest niemożliwa i on tego nigdy nie zrobi, to pewnie tak będzie. Z drugiej strony nie można się też „nakręcić” na to, że się wejdzie na 100%. Podczas zanurzania się w wodzie, należy zawsze słuchać swojego organizmu, to on wysyła nam nieustanne sygnały odnośnie naszego stanu. Jeżeli ktoś po wejściu, albo w trakcie wchodzenia, czuje się źle, łapią go skurcze lub ma dziwne odczucia, powinien wyjść z wody. Niczego nie można robić na siłę, tym bardziej morsować!

Kto może zostać morsem?

Kąpać się w lodowatej wodzie może praktycznie każdy, bez względu na wiek czy płeć. Ja miałem okazję kąpać się zarówno z dziećmi, jak i z osobami w podeszłym wieku, z mężczyznami, jaki i kobietami czy nawet dziewczynkami. Jedyny wymóg, który dotyczy wszystkich osób, bez względu na wiek, to zdrowe serce i układ krwionośny! Jest to szczególnie ważne, gdyż jednym z objawów kąpieli w zimnej wodzie jest przyspieszona akcja serca.

Mitem jest również to, że każdy mors musi mieć solidną warstwę tkanki tłuszczowej, gdyż dzięki temu można się łatwiej zanurzyć i dłużej wytrzymać w zimnej wodzie. Ja kąpię się z naprawdę szczupłymi osobami, które siedzą w wodzie 10 i więcej minut, więc nie sądzę, żeby waga ciała miała wielkie znaczenie. Dlatego też zachęcam wszystkich do morsowania, niezależnie od wieku, płci i wagi ciała!

Skutki bycia morsem

Korzyści z zimowych kąpieli jest wiele, choć są one typowe: zahartowanie ciała, zwiększenie odporności organizmu na choroby zimowe, poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, lepsze ukrwienie skóry. Bycie morsem skutkuje ubieraniem się zimą w lżejsze stroje, oraz dobrym humorem – gdyż morsy tzw. złą pogodę (obniżenie temperatury, śnieg itp.) witają z przyjemnością. Wadą morsa jest jego dyskomfort podczas przebywania w przegrzanych i źle wentylowanych zimą pomieszczeniach. Poza tym morsy niczym nie różnią się od zwykłych ludzi, tylko nieliczni rezygnują z sandałów dopiero po pierwszych śniegach. (za wikipedia.pl)

Jeżeli chodzi o mnie, to zanim zacząłem morsować, często miałem problemy z gardłem właśnie zimą. Częste infekcje, zapalenia, ból gardła - był do chleb powszedni praktycznie każdej zimy. Od czasu, gdy uprawiam zimowe kąpiele nie mam żadnych problemów z gardłem, pomijam już inne choroby czy chociażby przeziębienia. Tego lata zauważyłem również, że dosyć dobrze zniosłem upały, z czym zawsze miałem problem. Wychodzi na to, że bycie morsem przynosi pozytywne korzyści nie tylko zimą.

Kim jest mors?

Mors to potoczne określenie osoby uprawiającej zimowe kąpiele w lodowatej wodzie odkrytych zbiorników wodnych. Celem tych kąpieli jest utrzymanie ogólnej dobrej sprawności ciała i zdrowia, oraz dostosowanie organizmu do chłodnej pory roku. (za wikipedia.pl)

Nazwę zaczerpnięto od drapieżnego, zimnolubnego ssaka morskiego występującego u wybrzeży Arktyki.

Witajcie

Witam wszystkich na moim blogu. Będzie on służył do umawiania się na kolejne kąpiele i spotkania. Jeżeli się uda, to będzie też służył do reklamowania morsowania i zachęcania innych ludzi do wspólnych kąpieli. Dni są coraz zimniejsze (chociaż ma się jeszcze zrobić gorąco), szczególnie noce, więc wkrótce sezon 2013/2014 powinien ruszyć pełną parą.

Pozdrawiam wszystkich i zachęcam do wspólnych kąpieli!