Kąpać się w lodowatej wodzie może praktycznie każdy, bez względu na wiek czy płeć. Ja miałem okazję kąpać się zarówno z dziećmi, jak i z osobami w podeszłym wieku, z mężczyznami, jaki i kobietami czy nawet dziewczynkami. Jedyny wymóg, który dotyczy wszystkich osób, bez względu na wiek, to zdrowe serce i układ krwionośny! Jest to szczególnie ważne, gdyż jednym z objawów kąpieli w zimnej wodzie jest przyspieszona akcja serca.
Mitem jest również to, że każdy mors musi mieć solidną warstwę tkanki tłuszczowej, gdyż dzięki temu można się łatwiej zanurzyć i dłużej wytrzymać w zimnej wodzie. Ja kąpię się z naprawdę szczupłymi osobami, które siedzą w wodzie 10 i więcej minut, więc nie sądzę, żeby waga ciała miała wielkie znaczenie. Dlatego też zachęcam wszystkich do morsowania, niezależnie od wieku, płci i wagi ciała!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz